"Nicht mit mir!" - Selbstverteidigungskurs für Kinder und Jugendliche

NiMi ist ein toller Selbstverteidigungskurs für Kinder und Jugendliche.
Einfach zu erreichen im Münchner Westen.

Altersgruppen

Für 2018 planen wir noch einen abgeschlossenen Kurs im Herbst:
Gruppe 1: Altersklasse 7-10 Jahre (Kurs wird komplett zusammen abgehalten)
Gruppe 2: Altersklasse 11 – 16 Jahre (Bei einzelnen Kursthemen wird die Gruppe 2 nach Mädchen und Jungs getrennt)

Voraussichtliche Kurstermine

Hierbei handelt es sich um vorgemerkte Termine, welche sich aufgrund Hallenbelegung noch ändern können.

12.10.2018: Elternabend
Gruppe 1 & 2: ab 20:00 Uhr
Infoabend bzgl. Kurssystem, was die Kids für den Kurs brauchen, wie es nach dem Kurs weitergeht, Kennenlernen der Trainer

13.10.2018: Kurs Teil 1
Gruppe 1: 13:30 – 15:00 Uhr
Gruppe 2: 15:15 – 16:45 Uhr

14.10.2018: Kurs Teil 2
Gruppe 1: 13:30 – 15:00 Uhr
Gruppe 2: 15:15 – 16:45 Uhr

20.10.2018: Kurs Teil 3
Gruppe 1: 13:30 – 15:00 Uhr
Gruppe 2: 15:15 – 16:45 Uhr

21.10.2018: Kurs Teil 4
Gruppe 1: 13:30 – 15:00 Uhr
Gruppe 2: 15:15 – 16:45 Uhr

28.10.2018: Kurs Teil 5 (Abschlusskurs zusammen mit Eltern und Geschwistern)
Gruppe 1: 13:30 – 15:00 Uhr
Gruppe 2: 15:15 – 16:45 Uhr

Hinweis: Leider ist das Training am Freitag momentan voll. Kinder und Jugendliche können nach dem abgeschlossenen Kurs zunächst nur an der Trainingseinheit am Mittwoch (17:00 – 18:30 Uhr) teilnehmen. Sollte sich die Trainingssituation am Freitag wieder etwas entspannen, ist nach Absprache mit den Trainern auch eine Teilnahme am Freitagstraining möglich.

Kosten

Preis für den kompletten Kurs incl. Elternabend und Kursmaterial: 70 € (bei Geschwistern die am Kurs teilnehmen/bereits bei uns im Training sind zahlt jedes weitere Kind 40 €)

Anmeldung

Anmeldung ist formlos per Email möglich unter Angabe von Namen und Geburtsdatum. (jj.jugend.esv@gmail.com)

Wir bemühen uns Ihre/Eure Anfrage bald möglichst zu beantworten. Da alle unsere Trainer ehrenamtlich arbeiten, kann es sein, dass wir ein paar Tage zur Beantwortung benötigen.

"Nicht mit mir! - Schütz Dich vor Gewalt!"

Nach Kursteilnahme können die Kinder bei Interesse und nach Absprache mit den Trainern direkt in das Kampfsport-Kindertraining der Abteilung Ju-Jutsu des ESV München einsteigen.

JJ

Kursinhalte

Prävention:

  • Gefahrenbewusstsein
  • Richtiges Verhalten und Auftreten
  • Einschätzen von Situationen
  • Tricks der Täter kennen
  • Sprache und Begriffe, um sich mitteilen zu können

Selbstbehauptung

  • Selbstbewusstes Auftreten und effektives Verhalten
  • Körpersprache, Mimik und Gestik bewusst einsetzen
  • Einsatz der Stimme, Schreiübungen
  • Erfahren der eigenen Stärke
  • Flucht und Hilfe
  • Notwehr und Nothilfe

Selbstverteidigung

  • Verbale Verteidigung
  • Körperliche Verteidigung:?Kick-and-Run? -Prinzip
  • Verhältnismäßigkeit:?Schulhof ?Ernstfall?

Was sind Nicht-mit-Mir-Kurse?

Fitness, Sportlichkeit oder Kampfsporterfahrung sind für unsre Kurse nicht nötig! Jeder kann lernen sich zu verteidigen! Verteidigung beginnt im Kopf und nicht bei den Techniken! Wir zeigen Möglichkeiten auf, mit Gefahren umzugehen und sie soweit wie möglich zu vermeiden. Wir stärken Kinder und Jugendliche. Sie lernen gefährliche Situationen besser einzuschätzen und werden selbstbewusster - ohne sich zu überschätzen!

Methodik und Didaktik der Kurse

  • altersgerechte, spielerische Vermittlung der Kursinhalte
  • Einsatz von Bilderbüchern/ Comics/ Plakaten/ Zeitungsberichten
  • freie und geführte Rollenspiele
  • Raufspiele (nach Regeln!)
  • wenige, effektive, einfach zu lernende Techniken
  • Verwendung verschiedener Hilfsmittel (Bälle, Fichtenholzbretter für Bruchtests)
  • Auf- und Abwärmtraining im Zusammenhang mit den jeweilen Kurs-Inhalten

Je nach Alter, Interessen und Wünschen der Kinder variieren die Themen und Techniken in den einzelnen Kursen.

Was ist Ju-Jutsu?

Ju-Jutsu ist eines der effektivsten und modernsten Selbstverteidungssysteme für die Praxis des täglichen Lebens sowie klassische Kampfkunst in einem. Ju-Jutsu, 'die sanfte Kunst' (übersetzt), konzentriert sich hauptsächlich auf Selbstverteidigungstechniken. Jede Verteidigungstechnik ist gegen mehrere Angriffsarten anwendbar und leicht erlernbar.

Weitere Informationen zu dem Kurssystem "Nicht mit mir" bei jjvb.de.